NAD Plus: ¿un complemento para tener más energía y ralentizar el proceso de envejecimiento?

Si te interesan los temas del envejecimiento y la salud, pronto te encontrarás con los términos NMN, NAD o NAD+. Se trata de una sustancia esencial para nuestra producción de energía y que también es fundamental para las reacciones metabólicas. Al mismo tiempo, se dice que interviene en el proceso de envejecimiento. En este contexto, los nucleótidos desempeñan un papel fundamental, aunque aún se sabe muy poco sobre ellos.

En este artículo te explicamos qué es el NAD+ y qué funciones desempeña en el organismo. Al mismo tiempo, abordamos la cuestión de qué relación tiene el NAD+ con el envejecimiento y si su suplementación resulta recomendable. Además, aclaramos si los nucleótidos son una buena alternativa al NMN y al NAD+ y cuáles son sus características distintivas. 

¿Qué es el NAD+?

La abreviatura NAD significa nicotinamida-adenina-dinucleótido. Se trata de una sustancia que produce tu propio cuerpo. Está presente en todas las células de tu organismo y, por lo tanto, es esencial para la supervivencia. NAD es el término genérico que engloba las dos formas: NAD+ y NADH. 

El NAD+ interviene en más de 500 reacciones de tu metabolismo. En principio, el NAD+ puede actuar como coenzima y como sustrato. 

Como coenzima, el NAD+ ayuda a otras enzimas a desempeñar su función. En este proceso, el NAD+ no sufre ninguna alteración debido a la reacción metabólica. Sin embargo, cuando actúa como sustrato, se consume. Para la formación del NAD+ son necesarios varios pasos bioquímicos, en los que siempre se requieren, además, grandes cantidades de nucleótidos.

En resumen, se puede decir que el NAD+ es esencial y desempeña una función importante en nuestro organismo. La producción de ATP depende del NAD+. Los nucleótidos constituyen la base de todas estas funciones y desempeñan un papel decisivo en la producción de NAD+ y ATP.

Como ves, el NAD+ es de vital importancia en el cuerpo humano, ya que interviene en muchísimos procesos y es necesario para la supervivencia.

El NAD y el NAD+ solo pueden funcionar en nuestro organismo si hay una cantidad suficiente de nucleótidos. Por lo tanto, una regeneración eficaz depende por igual de ambas moléculas. Los nucleótidos son un componente básico del ADN y del ARN. Además, participan en innumerables procesos del organismo y desempeñan funciones vitales en las células. Son también fundamentales para la producción de energía: el ATP es un nucleótido que actúa como fuente de energía universal en las células. A continuación te ofrecemos más detalles al respecto.

¿Por qué disminuye el nivel de NAD+ en las personas que envejecen?

Con la edad, los niveles de NAD+ en el organismo disminuyen. La investigación aún no ha determinado con certeza por qué la concentración disminuye a medida que se envejece. Se baraja la hipótesis de que, o bien se produce menos NAD+, o bien el organismo desarrolla un mayor consumo de NAD+.

Una persona de 50 años solo tiene la mitad de NAD+ (medido en sangre) que tenía originalmente a los 20 años aproximadamente, y a los 80 años se calcula que solo le queda entre el 1 % y el 10 %. Por lo tanto, la concentración de NAD+ disminuye drásticamente a lo largo de la vida.

Algunos expertos llegan incluso a considerar que la disminución del NAD+ es el desencadenante del proceso de envejecimiento. Más adelante te explicamos por qué los nucleótidos son una buena alternativa al NAD+ y cómo pueden aportarte más energía. 

¿Qué consecuencias tiene la deficiencia de NAD+?

Los estudios científicos relacionan una y otra vez el NAD+ con diversas enfermedades. Se cree que, cuando la concentración de NAD+ disminuye, se favorece la aparición de las siguientes enfermedades:

Alzheimer

Síndrome de fatiga

Enfermedades cardiovasculares

Parkinson

Diabetes tipo 2

Depresiones

Todos los procesos en los que interviene el NAD+ se desarrollan más lentamente cuando hay una carencia de esta sustancia. Entre ellos se encuentra, por ejemplo, que los daños en el ADN apenas puedan repararse. Al mismo tiempo, la circulación de las personas mayores se ralentiza y su estilo de vida se vuelve menos saludable. En combinación con la baja concentración de NAD+, esto puede dar lugar a diversos problemas. 

¿Tiene sentido tomar NAD+ como complemento alimenticio?

El NAD+ desempeña un papel fundamental en tu organismo. Quizás ya hayas oído hablar de los suplementos de NAD+, con los que puedes aportar NAD+ adicional a tu organismo. Sin embargo, en realidad, en la mayoría de los casos no se trata de un aporte de NAD+ propiamente dicho, sino de sus precursores. 

Así, por ejemplo, ingieres vitamina B3, que tu organismo transforma en NAD+. No es posible obtener NAD+ a través de la alimentación: se digiere y se degrada. Por lo tanto, no llega a la sangre y debe administrarse mediante una infusión de NAD Plus para que surta efecto. Los estudios al respecto son bastante claros; sin embargo, el NAD Plus como complemento alimenticio lleva bastante tiempo en auge.

Como alternativa, también puedes intentar estimular la producción natural de NAD+ mediante el ejercicio físico, una alimentación saludable y un sueño suficiente. Otra buena alternativa son los nucleótidos. Los nucleótidos intervienen en todos los procesos bioquímicos del organismo. La producción de NAD+ por parte del organismo depende de un aporte suficiente de nucleótidos.

Nucleótidos: una alternativa natural con efectos positivos sobre el metabolismo

Los nucleótidos son los componentes básicos de nuestro ADN y ARN. Se trata de una molécula formada por tres componentes (ácido fosfórico, monosacárido y bases nucleicas). Desempeñan un papel fundamental en el metabolismo energético de nuestro organismo. Es especialmente interesante que participen en la producción de ATP. El ATP es una fuente de energía en tus células y es de vital importancia para la generación de energía. 

Además, los nucleótidos intervienen en la división celular y en el metabolismo energético, participan en la síntesis de grasas y carbohidratos y regulan nuestras hormonas. Por lo tanto, los nucleótidos son de vital importancia para que todos los procesos de nuestro organismo puedan desarrollarse correctamente. 

A diferencia del NAD+, puedes tomarlas sin problemas en forma de complementos alimenticios. 

Nucleótidos como complemento alimenticio: cápsulas y polvo de Vegana Natura

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