Nukleotide sind die fundamentalen Bausteine von DNA und RNA – und damit essenziell für jede Form von Leben. Sie steuern zentrale Prozesse wie Zellteilung, Regeneration, Stoffwechsel und Immunabwehr. Während sie natürlicherweise im Körper gebildet werden, steigt der Bedarf insbesondere bei erhöhter Belastung, Stress, Krankheit sowie im leistungsorientierten Sport.

Nukleotide sind essenziell für Zellteilung, Zellerneuerung und Immunabwehr.

Nukleotide bestehen aus drei Grundbausteinen: einer Zuckerkomponente, einer Phosphatgruppe und einer stickstoffhaltigen Base. Diese scheinbar einfachen Moleküle sind an praktisch allen biologischen Schlüsselprozessen beteiligt:

• Zellteilung & Wachstum: Nukleotide ermöglichen die Vervielfältigung der Erbinformation und damit die Neubildung von Zellen – unerlässlich für Wachstum, Regeneration nach Verletzungen und den Erhalt gesunder Gewebe.
• Immunfunktion: Das Immunsystem benötigt Nukleotide für die schnelle Vermehrung von Immunzellen und die effektive Abwehr von Krankheitserregern. In Stress- oder Belastungsphasen kann der körpereigene Bedarf an Nukleotiden stark ansteigen.
• Energie- und Stoffwechsel: ATP, das universelle "Energie-Molekül" in jeder Körperzelle, ist selbst ein Nukleotid. Auch weitere Stoffwechselprozesse (z. B. Signalübertragung, Entgiftung) sind auf Nukleotide angewiesen.
• Darmgesundheit: Besonders Zellen mit hoher Teilungsrate – wie die Darmschleimhaut – profitieren von einer ausreichenden Nukleotidversorgung, was sich positiv auf Verdauung, Nährstoffaufnahme und das allgemeine Wohlbefinden auswirken kann.

Nukleotide in der modernen Ernährung & Supplementierung

Während der Körper Nukleotide grundsätzlich selbst herstellen kann (de-novo-Synthese), zeigen wissenschaftliche Studien, dass eine zusätzliche Zufuhr – etwa in Form von Nahrungsergänzungsmitteln – in bestimmten Situationen sinnvoll sein kann. Dazu zählen:

• Intensive sportliche Belastung
• Phasen erhöhter Regeneration (z. B. nach Krankheit, Verletzung, Operation)
• Stress, unausgewogene Ernährung oder eingeschränkte körpereigene Synthese (z. B. im Alter)

Vegana Natura setzt auf einzelselektierte, hochreine Nukleotide, die nach Schweizer Qualitätsstandards produziert werden. Die Formulierungen sind so gewählt, dass sie eine besonders hohe Bioverfügbarkeit und Verträglichkeit bieten – vegan, allergenarm und frei von unerwünschten Zusätzen.

Fazit

Nukleotide sind weit mehr als nur DNA-Bausteine: Sie sind unverzichtbar für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden. Eine gezielte Supplementierung kann, insbesondere bei erhöhtem Bedarf, einen wertvollen Beitrag zur Unterstützung von Regeneration, Immunsystem und Vitalität leisten – wissenschaftlich fundiert und Swiss-made.

Nukleotide sind wichtige Grundbausteine des Lebens. 

In der menschlichen Muttermilch sind sie noch reichlich vorhanden, später stehen
uns in der Nahrung oft zu wenige davon zur Verfügung. Die spezielle Struktur der Nukleotide erlaubt es, Erbinformationen zu speichern und weiterzugeben, die jede Zelle für ihren Stoffwechsel benötigt.

Nukleotide sind essenziell für Zellteilung, Zellerneuerung und Immunabwehr.

Welche Funktionen haben Nukleotide?

Nukleotide sind neben Aminosäuren und Lipiden die wichtigsten Bausteine des Lebens und somit auch des menschlichen Körpers.

Nukleotide sind:

• Bauelemente der DNA. Erbinformation Desoxyribonukleinsäure besteht aus Nukleotiden. Bei jeder Zellteilung wird der Doppelstrang halbiert und mit frischen Nukleotiden zusammengefügt. Dieser Vorgang benötigt alleine 3 Milliarden Nukleotide je Zellteilung.

• essenziell für die Herstellung von Eiweissen. Die Proteinsynthese benötigt jede Menge Ribonukleinsäure: mRNA wird von der DNA abgelesen und an den aus mRNA gebildeten Ribosomen in eine Abfolge von Aminosäuren übersetzt. tRNA transportiert die Eiweissbausteine dorthin und hilft beim Einbau.

• dienen als Energielieferant in unserem Körper. Nukleotide liefern die Energie für zahlreiche Stoffwechselvorgänge. Adenosintriphosphat (ATP) ist unsere universelle Energiewährung. Kofaktoren wie Coenzym A (CoA) oder Nicotinamid-Dinukleotid (NAD+) sind an der Energieübertragung beteiligt.

• hilfreiche Botenstoffe. Nukleotide sind wie auch zyklisches AMP (cAMP) bei vielen Signalwegen unverzichtbar. 

Nukleotide kann der menschliche Körper grundsätzlich selbst herstellen, sofern ihm die dafür notwendigen Bausteine zur Verfügung stehen. Daher gelten sie nicht als essenzielle Nährstoffe, wie Vitamine oder Spurenelemente. Allerdings ist die Neusynthese sehr aufwendig. Jede davon benötigt mindestens einen Phosphatrest, dessen Einbau reichlich Energie verbraucht. Daher bezieht der Körper die Grundbausteine nicht nur aus der Nahrung, soweit in dieser überhaupt
vorhanden, sondern auch aus dem Recycling von Zellen.

Die Fähigkeit des recycelns der Zellen lässt im Alter stark nach.

Ohne grossen Aufwand für den Körper ist es, wenn Nukleotide als Nahrungsergänzung und bereits einzeln selektiert zur Verfügung stehen – so müssen sie nur noch integriert werden. Sie sind unverzichtbar für die Zellteilung und Zellerneuerung in einem gesunden Stoffwechsel. 

Wo im Körper werden Nukleotide gebraucht?

Schnell wachsende Zellen haben einen besonders hohen Bedarf an Nukleotiden. Dazu gehören die Darmschleimhaut, Blutzellen, Immunzellen und nicht zuletzt
die Darmbakterien.

Die Bakterien der Darmflora sind wichtig für Gesundheit und Wohnbefinden: Zusammen bilden sie das Mikrobiom, das einen immensen Einfluss auf das Immunsystem und den Stoffwechsel ausübt. Dem erstgenannten dient es als ständiger
Sparringspartner und macht viele Inhaltsstoffe der Nahrung überhaupt erst
verfügbar. Dazu gehören auch solche, die für Leberfunktion, Fettstoffwechsel und Immunsystem unverzichtbar
sind. 

Nukleotide sind so wichtig, dass sie bereits in hoher
Konzentration in unserer Muttermilch enthalten
sind. Später sind wir auf eine Aufnahme mit der Nahrung angewiesen.